Acerca de
.png)
Keskmine seanss kestab 90 minutit. Oluline on, et oled turvalises ruumis ilma segajateta ja kannad mugavaid liikumist võimaldavaid riideid. Hea, kui sul on joomiseks vesi läheduses ja mugav ase, kuhu pikali heita.
Seansid hõlmavad:
-
Arutelu, mis aitab toetada Sinu konkreetseid vajadusi ja üldist kogemust.
-
Pidev sügav hingamine laeb Sinu keha ja määrab seansi intensiivsuse.
-
Pinged, minevikus kogetu ja kehas hoidmise mustrid aktiveeruvad.
-
Saad juhiseid teadlikuks puudutuseks ja liikumiseks, et toetada füüsilist ning emotsionaalset vabanemist.
-
Mediteerimine ja jagamine aitavad enne seansi lõpetamist kogetut integreerida.
Vähendage sümptomeid:
-
Tähelepanuhäire
-
Apnoe
-
Ärevus
-
Krooniline väsimus
-
Depressioon
-
Keskendumisraskused
-
Obsessiiv-kompulsiivne häire
-
Füüsiline/emotsionaalne valu Posttraumaatiline stressi häire
-
Stressiga seotud haigused
-
Trauma
-
Unetus
Mida see toetab:
-
Füüsiline joondus
-
Elusus
-
Keha teadvustamine
-
Sisemine tasakaal
-
Ühendus teistega
-
Loovus
-
Emotsionaalne integratsioon
-
Tervis ja heaolu
-
Vaimne selgus
-
Eneseteadvus
-
Lõõgastus
MIDA OODATA?
KODUST LAHKUMATA
VALI SOBIV AEG
Esmaspäev
10.00
12.00
14.00
Teisipäev
10.00
12.00
14.00
Kolmapäev
10.00
12.00
14.00
Neljapäev
10.00
12.00
14.00
Reede
10.00
12.00
14.00
Let’s Work Together
Get in touch so we can start working together.
“Vahel harva ristuvad me eluteed kellegagi, kes näitab meile midagi tõeliselt uut iseenda kohta.
Tunnen, et on olnud siiras au ja privileeg kohata nii avatud, hoolivat ja toetavat inimest nagu Elina. Minu kuudepikkune kogemus temaga on olnud sügavalt tervendav ja silmiavav.
Elina pakkus mulle turvalist ja hoitud ruumi, kus sain julgelt avastada, ja olla lihtsalt mina ise. Sain teha, öelda ja tunda asju, mis olid ütlemata jäänud.
Ta ühildas meisterlikult ja kergusega erinevaid praktikaid, mis olid vahel küll väga väljakutsuvad, kuid alati viisid mind paremasse kohta, kui olin varem.
Elina on julge, aus ja väga võimekas naine, kes oskab suurepäraselt kasutada oma intuitsiooni, et saaksid igast sessioonist just seda, mida sel hetkel vajad.
Soovitan teha hüpe tundmatusse ja pühenduda paariks kuuks protsessile. On reaalne võimalus, et see on elumuutev.”