Acerca de
.png)
.png)
Kestvus on keskmiselt 1,5-2 tundi. Võtan sind vastu privaatses ruumis, kus on hubane ja mõnus muusika. Kanna palun mugavaid liikumist võimaldavaid riideid. Hea, kui tuled tühjemapoolse kõhuga.
Seansi üldine ülesehitus (detailid sõltuvad sinu konkreetsest probleemist):
-
Esialgne arutelu, mis aitab toetada teie füüsilisi ja emotsionaalseid vajadusi ja üldist kogemust.
-
Pidev sügav ühendatud hingamine laeb teie keha ja määrab seansi tempo/intensiivsuse.
-
Pinged, minevikukogemused ja vaimus/kehas hoidmise mustrid aktiveeruvad.
-
Toetan teid spetsiaalse massaaži ja juhendusega liikumiseks, et võimaldada füüsilist ja emotsionaalset vabanemist.
-
Seejärel langed loomulikult sügavasse meditatsiooni ja jagamine aitavad enne seansi lõpetamist kogetut integreerida.
-
Annan sulle ka kodutöö, mis sinu soovitud tulemust toetab.
Vähendage sümptomeid:
-
Tähelepanuhäire
-
Apnoe
-
Ärevus
-
Krooniline väsimus
-
Depressioon
-
Keskendumisraskused
-
Obsessiiv-kompulsiivne häire
-
Füüsiline/emotsionaalne valu Posttraumaatiline stressi häire
-
Stressiga seotud haigused
-
Trauma
-
Unetus
Mida see toetab:
-
Füüsiline joondus
-
Elusus
-
Keha teadvustamine
-
Sisemine tasakaal
-
Ühendus teistega
-
Loovus
-
Emotsionaalne integratsioon
-
Tervis ja heaolu
-
Vaimne selgus
-
Eneseteadvus
-
Lõõgastus
MIDA OODATA?
BIODÜNAAMILINE HINGAMINE JA
TRAUMAVABASTUS SÜSTEEM
Esimene privaatne seanss 250€
Täispakett 7 seanssi 7x150€
* rahaliste raskuste korral kirjuta ootelist
Hei, Elina! Tahtsin sinuga jagada, kui hea on olnud olla sellest ajast, kui käisin su juures hingamas
tunne on siiani niiiii palju vabam ja kergem, tunnen kuidas süda on avatud ja kehas ja meeles valitseb ilus rahu.. olen veel sellest kogemusest tulnud taipamisi läbi töötanud ja ellu rakendanud. seega, suur aitäh ja tugev kallistus sulle veelkord! ​
Grete, üliõpilane
Elina on selline inimene, kes on nii soe ja positiivne, et teda on kerge usaldada. Ta on oma töös nii hea, et pärast hingamisteraapiat on tunne nagu oleks vabanenud mitte vajalikust ja saanud uue hingamise. Juba selles mõttes, et olen vabanenud kinni jäänud emotsioonidest ja selle asemel on tulnud positiivsed emotsioonid. Lisaks usk endasse suureneb.
Kristina R.
Üks parimaid õpetajaid, keda olend kohanud. Elina teab, kuidas leida üles emotsioonid, mis sind tagasi hoiavad ja kuidas need muuta sinu jõuks.
“Ära jää kinni oma lugudesse” oli oluline nõuanne.
Tal, ettevõtja
Sain Elinalt väga lihtsad ja tõhusad tööriistad, millega oma ärevust leevendada. Ta oskab suurepäraselt ühendada sensoorse ja füüsilise maailma ja on kahe jalaga maapeal terapeut. Ma ühendusin oma haiget saanud sisemise lapsega ja oskan nüüd teda turvaliselt hoida, millal iganes ärevus uuesti esile peaks kerkima.
Liis Anni, tiimi juht
“Vahel harva ristuvad me eluteed kellegagi, kes näitab meile midagi tõeliselt uut iseenda kohta.
Tunnen, et on olnud siiras au ja privileeg kohata nii avatud, hoolivat ja toetavat inimest nagu Elina. Minu kuudepikkune kogemus temaga on olnud sügavalt tervendav ja silmiavav.
Elina pakkus mulle turvalist ja hoitud ruumi, kus sain julgelt avastada, ja olla lihtsalt mina ise. Sain teha, öelda ja tunda asju, mis olid ütlemata jäänud.
Ta ühildas meisterlikult ja kergusega erinevaid praktikaid, mis olid vahel küll väga väljakutsuvad, kuid alati viisid mind paremasse kohta, kui olin varem.
​
Elina on julge, aus ja väga võimekas naine, kes oskab suurepäraselt kasutada oma intuitsiooni, et saaksid igast sessioonist just seda, mida sel hetkel vajad.
Soovitan teha hüpe tundmatusse ja pühenduda paariks kuuks protsessile. On reaalne võimalus, et see on elumuutev.”